Саулукъ

Губула тири болгъан кезиу май эм июнь айлагъа келгени ючюн адамла бютюн сакъ болургъа керекдиле, деп эсге саладыла Роспотребнадзорну Къабарты-Малкъарда Управлениясында. Ведомствода айтханларыча, губула къабып бу кюнлеге, медицина учреждениялагъа баргъанланы саны 237 болгъанды. Аладан 105 - сабийледиле. Бир игиси – ауруулагъа биреу да жукъмагъанды.

Бир жанындан, фатарла бла байламлы не соруугъа да жууапланы билебиз. Алай, ачыкъланнганыча, алыкъа кёп адамла ийнанып тургъан таурухла бардыла

Бусагъатда кёпле артритден къыйналадыла. Аны юсюнден Къашхатауда район  больницаны врачы Гузойланы Зухра айтады.

Чертлеуюк ашагъанда бек татыулуду. Анда адамны чархына керекли аш-азыкъ продуктлада болуучу элементлени хазна къалмай барысы да бардыла.

Жайны аллында кёпле къарыусуз болгъанларын сезедиле. Къалай къайтарайыкъ кючюбюзню? Аны юсюнден врач Рахайланы Людмила айтады.

-Ёсюуню жалчытхан витаминле къайдадыла, сабийлени ашларын къалай къураргъа керекбиз? Сора таркъайгъан кючюбюзню алгъын даражасына къалай жетдирейик?

Къартаяма деп къоркъмай, кюнде къаллай бир заманны турургъа жарайды деген соруу арыкъ болурча не ашаргъа керекди дегеннге ушайды. Быллай оюмгъа алим, биомедицина технологияла эм къартлыкъны генетикасы жаны бла эксперт, «Илму жашауну кёбейтир ючюн» фондну вице-призиденти Юрий Дейгин келгенди. Ол адамны чархы загарны къалай кётюргенини юсюнден ахыр илму-медицина эсеплени «Комсомольская правда» (fm.kp.ru) радиода «Охотники за мифами» деген бериуде келтиргенди.

Машиналада терезелегеча тюрсюн бериу

Бу соруугъа кёпле кёп тюрлю жууапла бередиле.

Бизни ёпкелерибиз асламысында бизден эсе он - жыйырма жылгъа тамата боладыла, анда да биз кесибиз терсбиз. Алай эсе да, хайт десек, ол болумну артха да къайтараллыкъбыз. Аны юсюнден «Ваш доктор» араны врач – терапевти Холамханланы Халимат бла ушакъ бардыргъанбыз.

-Бир жол бир ушакъ нёгерим  сейир хапар айтхан эди: врачла аны юйюне ёлюрге жибередиле да, ол а халкъ мадарла бла сау болуп къалады.

 Ол болумну ангылаталлыкъмыса?

Жай жетип келеди. Орамда,парклада бардыргъан заманыбыз кёбейеди, юйден чыкъмасакъ да, суусапланы алгъындан эсе кёбюрек ичебиз. Аланы къайсы хайырлыды? Бу соруугъа жууап излей, Огъары Малкъарны больницасыны баш врачы Чаналаны Аслижаннга тюбегенбиз.

- Таулула чайны бек сюйгенлери белгилиди. Азиядан сора аш – сууубуз тюрленнгени баямды. Чайны хайырыны – хатасыны юсюнден айтсагъыз эди.                                         

Диабетден ауругъанланы саны, медицина алгъа баргъанлыкъгъа, айхай да азаймайды. Андан къыйналгъанланы араларында сабийле да аз болмагъанлары уа бютюнда жарсытады. Аны юсюнден тинтиуню «Экспресс газета» бардыргъанды.

1. Сакъ болургъа ким керекди

Адам, аз къымылдап, углеводланы уа (конфетле, татлы азыкъла) кёп ашай эсе, диабетден ауруруна къоркъуу ёседи, дейди эксперт Екатерина Иванникова.