Саулукъ

Жаз башы: къуртла тирилген кезиу

 Жылыу кириу  бла бирге  къуртла–къумурсхала тиргизиледиле. Биз да бахчаларыбызгъа ычхынып, ишлерге ашыгъабыз.  Шахарчыла да, табийгъатха тансыкъ болуп, сабийлерин да алып, парклагъа жайыладыла. Алай къурт–къумурсхаланы араларында бизге  хата этерикле да бардыла. Аладан бирлери  къан ичиучю губуладыла. Аладан сакъланыр амалланы юсюнден врач Мегрелланы Келимат бла ушакъ этгенбиз. 

 

«Дарман салдыргъанла аурусала да, терк къайтышадыла»

Бу къыш кёплени къыйнады, ауругъанла сау болалмай, бир больничныйден экинчисине кёчюп тургъандыла. Аланы  бир къаууму кеслерин бакъгъандыла, врачлагъа да бармай. Шёндюгю жашауда ол проблемаланы юсюнден врач Къойчуланы Шамил бла ушакъ бардыргъанбыз.

 

«Катаракта: кёпле оздуруп келедиле»

 Катаракта (кёзлеге ау чабыу) жайылгъан аурууду, аны багъыуну  алчы амалын республикалы больницаны офтальмология бёлюмюнде хайырланадыла. Биз аны башчысы Марат Афаунов бла  ушакъ бардыргъанбыз.

 

Ашыбызгъа кёре - саулугъубуз да

Геронтодиетология  ашны тюз хайырланыуну болушлугъу бла къартайыуну  артхаракъ созуу бла кюрешген илмуду. Ол азыкъны аяулу эмда  аз-аздан  тап файдаланыугъа тынгылы эс бурууну белгилейди.

 

«Жюреклери ауругъанлагъа энчи физкультура хайырлы болады» ауруп башлагъанын къалай билирге боллукъду?

Кёплени жыл санлары жетсе, жюреклери ауруп башлайды. Аны биринчи ышанлары къаллайладыла, неге эс бурургъа керекди? Аны юсюнден врач – кардиолог  Жарашууланы Фатима бла ушакъ этгенбиз.

 

«Йога мыйыны, дуниягъа къарамыбызны окъуна тюрлендирген кючдю»

Элли жылдан сора  адам саны – чархы арыгъанын сезип башлайды. Эрттенликде тургъан да къыйын, ингирде да жукъу жокъ. Аны не зат тюрлендирирге боллукъду.?  Аны юсюнден биз терапевт Холамханланы Халимат бла ушакъ этгенбиз.

 

Хайырындан хатасы озгъан

Чайыр чайнау – бу къылыгъыбыз саулукъгъа игимиди, аманмыды? Аны юсюнден врач Сардиянланы Азамат бла ушакъ этгенбиз.

 

Къышда алыннган кондиционер жайда жарар

Жайда кондиционер алыргъа умут этип, тюкеннге кирсенг, багъалары элгендиреди. Бусагъатда сайлагъан тынчыракъды. Болсада, былайда бир соруу барды: къызыугъа тёзгенликге не болады, ол бизни саулугъубузгъа хата келтиремиди? Аны юсюнден врач Жарашыуланы Лиза бла ушакъ этгенбиз

 

«Бизде бишлакъ къачан да кючлю ашарыкъгъа саналып бошдан турмайды»

Таулуланы бек сюйген ашларындан бири бишлакъды.  Алай ол жаланда татыулу, татымлы болгъандан сора да, саулукъну кючлендиреди. Аны юсюнден биз врач Ахматланы Светлана бла ушакъ этгенбиз.

 

«Сезимлерибиз, насыбыбызгъа ийнаныуубуз иммунитетни тутурукъларыдыла»

Жарсыугъа, ковидден сора кёпле къарыусуз болгъандыла, ишлерине къыйналып жюрюйдюле, кесеклеге окъуна хорлатып башлайдыла. Бизни саныбызны – чархыбызны  таплай тутаргъа не зат болушханыны юсюнден врач Къойчуланы Шамил  бла ушакъ этгенбиз.

 

Страницы

Подписка на RSS - Саулукъ